累了… 就把心事煩惱放下來～蓉蓉-健康生活館

最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的人。
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館，談論著心經，師父跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。
有趣的事情，還在後頭呢...........！

〔精彩〕台北動物園砂畫～蓉蓉-健康生活館

資料來源：網友提供

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牛津大學給女人提出了16條健康指南～蓉蓉-健康生活館

牛津大學的科學家們通過對130萬女性長達13年的跟蹤研究發現，許多疾病的產生與女人的生活方式有著直接關聯。由此，他們給女人提出了16條健康指南。


1. 儘量別喝碳酸飲料。

可樂等碳酸飲料中含有磷酸鹽形式的磷酸，它會影響鈣的吸收。一項關於骨質疏鬆症的研究顯示，一周喝5罐汽水，包括4罐可樂，年齡較長的女人骨密度會降低4%。所以女人儘量不要喝碳酸飲料。

12 種對男性健康有益的食物～蓉蓉-健康生活館

1. 蕃茄
許多研究發現，不起眼的蕃茄卻有抗攝護腺癌的效果。不只是預防，就算罹患攝護腺癌，蕃茄也能減緩癌細胞的進展。美國底特律芭芭拉．安卡馬納司癌症中心（Barbara Ann Karmanos Cancer Institute）以罹患攝護腺癌的病人為對象，三週後發現吃蕃茄萃取物的那一組，癌細胞惡化、轉移的現象都明顯變慢。


2. 黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，惠澤女性，殊不知黃豆對男性一樣的好。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。

21 位醫生的經驗和智慧～蓉蓉-健康生活館

top 1.

不是每個人都適合做近視矯行手術，除非你在手術前已經持續、穩定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。如果時摘時戴眼鏡，一定要告訴眼科醫生，並且近期最好不要做近視矯形手術，否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。

人生的幾句好話，祝福您天天快樂～蓉蓉-健康生活館

紙盒也「塑」！ 專家籲牛奶、飲料勿微波～蓉蓉-健康生活館

塑膠產品加熱會有塑化劑，但專家提醒，紙盒也有風險，像很多人早餐習慣拿紙盒裝的牛奶去微波，或是紙杯裝熱豆漿，都有融出塑化劑的風險，原來紙盒為了防水，內部都有一層PVC薄膜，當這層塑膠薄膜被加熱之後，就可能釋出塑化劑，經過研究，塑膠材質加熱到60度以上，會釋出3到5倍的塑化劑，我們的記者到市面上買熱豆漿，發現溫度就高達70幾度。