28 歲，一個焦慮和尷尬並存的年紀。沒人把你當小孩，但也沒人太把你當回事。所有曾經說過的誓言與志向，基本上都是以 30 歲為分界點的。
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2019年10月16日 星期三
2019年10月9日 星期三
只不過是三餐飯後都喝了＂這一杯＂一個月就輕鬆減下了7公斤！便祕沒了，皮膚也變好了！太神奇了！～蓉蓉-健康生活館
黑豆飲食可以幫助減輕體重，消除便秘，讓皮膚變得光滑細嫩。
日本、韓國對黑豆水的喜愛：
日本人也崇尚黑豆飲品，黑豆水、黑豆醋成了廣受日本人喜愛的美容、減重飲料。喝黑豆水在降低腹部脂肪（鮪魚肚）、膽固醇上，遠勝於黃豆水，一個月就能有很明顯的效果。
2019年10月2日 星期三
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