健走好處多～蓉蓉-健康生活館

俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。

最近在美國出版的《走路！不要跑步。》一書中，作者 史塔曼 博士指出：“行走健身要求邁大步，速度較快，雙臂擺動，抬頭挺胸。”別以為健步行走就是簡單的下肢運動。 

大陸簡體字的缺陷，就是「郎不歸鄉」～蓉蓉-健康生活館

筆者兩度赴大陸旅遊，對簡體字頗不習慣，也深覺不以為然，例如：一個「干」字，既可以作「乾」，也可以作「幹」，實在教人困惑！返台時，便以簡體字的缺陷，略帶詼諧語調，作對聯一則。

上聯曰：「麵無麥、愛無心、單翅能飛」；

下聯曰：「餘不食、親不見、無門可開」。

耳朵厚表腎氣充足、耳朵紅腫是肝膽火旺，它長怎樣就代表可以活多久！99%的人從來都不知道！～蓉蓉-健康生活館

耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎。而古人也把耳朵大視為有福的象徵，科學研究證實耳朵的大小與人類的壽命確實有一定的關係。想知道自己是否健康？想猜猜自己壽命多長？看看醫學專家怎麼說吧。

讓人很舒服的溝通技巧！你不可不知的 27種完美溝通方式！～蓉蓉-健康生活館

善於溝通的人，往往令人尊敬、得人擁護。 卡耐基曾經說過，一個人的成功，約有 15%取決於知識和技能，85%取決於溝通

——發表自己意見的能力和激發他人熱忱的能力。 的確，善於溝通的人，往往令人尊敬、受人愛戴、得人擁護。

那麼，什麼樣的溝通方式，才能讓人感覺舒服，並有助於您的成功呢?

「感情線」太準了！敢嗎？伸出你的右手，讓我們揭開你的"真面目"!～蓉蓉-健康生活館

一個人的喜怒哀樂都能從手掌上的感情線表現出來。感情線，別稱愛情線，它不僅能表現出感情的強弱及是否複雜，還能判斷出你究竟是怎麼樣一個人！

不信，那就伸出你的右手，我們一起測試！參照上面四幅圖，找出與你的感情線最為貼近的圖。